ケーブルワン・スポーツパークにて開講しているワンスポフィットネスレッスン！
10月よりスケジュール変更となります。
(半期に1度スケジュールの見直しをさせていただいております)
今期は新映像プログラム、『Group Blast』も初導入！！
ステップ台を用いて、シンプルな動作を繰り返すことで、脂肪燃焼や体力向上が期待できます！！
やっっっと朝夕が涼しくなり過ごしやすくなってきましたね！
スポーツの秋！
『食事・睡眠・運動』で自律神経を整えていきましょう！！
運動はワンスポフィットネスレッスンにおまかせください。
※入会、体験、絶賛承り中です♪
